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筋肉は落とさず脂肪だけを落とす。「オプティマム・ファスティング」って何?
糖質制限や地中海式の食事法など数あるダイエット法の一つ、「ファスティング=断食」。あなたも挑戦したことがあるのでは?食事を抜いたり野菜ジュースや酵素ドリンクに置き換えたり、やり方はいろいろあるが、自己流で実践して「一時的に体重が落ちても、すぐにリバウンド」「空腹でイライラ、フラフラしてしまう」という...
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モロッコ36年ぶりW杯決勝T進出! カタール大会“台風の目”の本当の強み
(カナダに勝利し、決勝トーナメント進出を決めて喜ぶモロッコの選手たち(C)ロイター=共同) モロッコが36年ぶりに決勝トーナメント進出を果たした。 モロッコは、すでにグループリーグ敗退が決まっていたカナダ相手にMFシイェシュとFWエンネシリのゴールで序盤に2点を先取。40分にオウンゴールで1点差に迫...
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チュニジア ハズリV弾!フランス破る金星も1次L敗退
 ◇FIFAワールドカップ(W杯)カタール大会1次リーグD組 チュニジア1ー0フランス(2022年12月1日 エデュケーション・シティー競技場) チュニジアは、フランス出身のハズリが決勝ゴールを挙げた。後半13分、ドリブル突破から左足で流し込んだ背番号10は「前回王者に勝ったことは誇らしいが、1次リ...
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愛する海を守るために…画期的な“アプリ”を開発!「できることは何でもしていきます」
世界各国の美しい港町や風景を伝える番組『港時間』。11月18日(金)の放送では、イタリアのシチリア島・パレルモを紹介した。その海は、まさに紺碧だった…。ここは、シチリア島のパレルモにある「マリーナ・アレネッラ」。オーナーのマッシモ・アチェルノさんは根っからのシチリアっ子で、仕事の合間に友人とクルージ...
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Netflix最新ラインアップ一覧(2022年12月版)『今際の国のアリス』シーズン2、『ギレルモ・デル・トロのピノッキオ』など
2022年12月のNetflix新着情報です。2020年12月に配信されるやいなや、日本国内のみならず世界中を熱狂させた『今際の国のアリス』。世界70か国以上でTOP10入りした人気サバイバルドラマの続編がいよいよ配信開始へ(12月22日より独占配信)。元の世界に帰るために“今際の国”の謎を追いかけ...
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同日同時刻にプロポーズし合った相思相愛カップル 「イエス」もピッタリで大成功
このほどあるカップルが、4年の交際を実らせめでたく婚約した。互いに「結婚したい」という気持ちを募らせていたが、なんと同じ日に同時にプロポーズの言葉を口にしたという。誰より本人たちが仰天という話題を、『PEOPLE』『Tyla』などが報じている。...
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ピラミッド、アトランティス、古代核戦争…最新科学で分かった「世界の謎」新常識
(画像)AlexAnton/Shutterstock高度な技術を用いて造られた巨大建造物や未来を予見したような伝承など、古代文明には多くの謎が残されている。しかし、連綿と続く科学的なアプローチによって、それらの一端は解明されつつある。...
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70代の血圧の数値が子どもと同じに!? 「100歳まで健康に生きる」ための食事法とは
 「人生100年時代」という言葉が浸透している。100歳まで生きるのが当たり前になる——そんなこれからの時代、せっかく長生きするなら健康に生きたい。でも、100歳まで健康でいるなんて可能なのだろうか? 『科学的エビデンスにもとづく 100歳まで健康に生きるための25のメソッド』(東京大学出版会)は、...
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「家族の愛情が深いからこそ…」イタリアの大家族が160年以上守り続ける美しいマリーナ
世界各国の美しい港町や風景を伝える番組『港時間』。11月11日(金)の放送では、イタリアのシチリア島・パレルモを紹介した。地中海のほぼ真ん中にあるシチリア島。その最大の町・パレルモは、紀元前から交易の拠点として栄えてきた。海とともに時を重ねた歴史ある街…ここで162年前に造船所として開業したのが「マ...
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ヘルソン解放でもゼレンスキー大統領を待ち受ける3つの難題
 まるで戦争に勝利したかのような報道が相次いでいる。11月11日、ウクライナ軍は南部ヘルソン州の州都ヘルソン市を奪還した。3月にロシア軍が占領し、9月にはロシア編入を問う住民投票まで実施されたのだが、ウクライナ軍の大攻勢で退却を余儀なくされた。 *** ウクライナ国民、ヘルソン市民が歓喜している様子...
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