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TOKYO FMで月曜から木曜の深夜1時に放送の“ラジオの中のBAR”「TOKYO SPEAKEASY」。9月5日(月)のお客様は、森三中・大島美幸さんとメイプル超合金・安藤なつさん。ここでは“食”に関する話題で大いに盛り上がりました。...
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「納豆巻き」こぼさずに食べられる?“のり”の「意外な使い方」で楽勝です
美味しくヘルシーなコンビニの人気商品、納豆巻き。さて皆さんは、納豆巻きを人前で堂々と食べられますか? 汚れたりこぼしたりするので、人目を忍んでササッと食べている人も多いのでは。「ちょっと工夫するだけで、カジュアルな場でも上品に食べることができるのです」と解説するのは、食べ方のプロ・小倉朋子さん。...
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何をしても痩せない40代オーバー女性が“食事制限と激しい運動”をやめるべき理由
 女性向けパーソナルトレーナーとして大人気の森拓郎さんと石本哲郎さん。森さんは『ダイエットは運動1割、食事9割』、石本さんも『神やせ 7日間ダイエット』が大ヒットしています。そんなカリスマの2人が対談しました。「挫折した人が心身の健康を取り戻してくれたらよいので、最終的には痩せなくても良いと思ってい...
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40代でも絶対に太らない私が続けている「朝ごはんの超簡単ルール」3つ
太らないコツは、朝ごはんにあり。 突然ですが、「朝ごはんを食べたら太る」と思っている方はいませんか?「歳をとると、あまり食べないほうがいい」とか、「朝はスムージーだけ」というスタイルをYouTubeやInstagramで発信している有名人は数知れず。それが正解だと信じて、真似して挫折してしまったなん...
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パスタを腸活&やせ食材に変身させる「たった“ひと手間”」。3つの驚きレシピ
最近は、小麦などに含まれる成分「グルテン」を摂取しないようにする、グルテンフリーという言葉をよく目にしますよね。実際に、グルテンを気にして、パスタなどの小麦製品を控えている方も多いのではないでしょうか。悪者にされがちな小麦(グルテン)ですが、実は工夫次第で腸に良い効果があることが分かっています。...
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日向坂46東村芽依、初水着&ランジェリー撮影は「本当に緊張」不安乗り越えられた理由と年長メンバーとしての“自覚”<見つけた>
【モデルプレス=2022/09/14】日向坂46の一期生・東村芽依(ひがしむら・めい/24)が、9月13日に1st写真集「見つけた」(白夜書房)を刊行。写真集は「1つの目標だった」と語る彼女は、日頃から努力を積み重ね、目標を一つひとつ実現してきた。モデルプレスのインタビューでは、写真集へのこだわりや...
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華原朋美、コレステロール「基準値以下」に!「ほぼ毎日」食べたものとは?
 ダイエッターの間ではお馴染みの食材を食べ続け、そのLDL(悪玉)コレステロール値を「359」から「基準値以下」にまで下げることに成功したという。歌手・華原朋美が9月6日更新の公式ブログ「TOMOMI KAHALA」で明かしている。 2022年1月に体重が79キロあることを告白し、本気のダイエットを...
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アイドルグループ「#2i2」紫色担当の天羽希純「大好きなプール撮影。運動はダメだけど、水泳だけは得意なんです」
アイドルグループ「#2i2」の紫色担当で、タレントとしても活躍中の天羽希純(あまう・きすみ)が9月5日(月)発売『週刊プレイボーイ38号』のグラビアに登場! カラダづくりに力を入れているというだけあって、前回登場してもらったときよりもシャープに。まさに絶好調!!* * *■週プレさんは私の成長記録—...
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いよいよ本番「食品値上げラッシュ」! ピークは10月も、年末に一服か? この状況に生活防衛の「知恵」続々...「激安スーパー」「見切り品」「食後に買い物」
9月に入ったが「食品値上げラッシュ」の猛威が収まらず、10月に記録破りのピークを迎えるという。帝国データバンクは2022年8月31日、「特別企画:『食品主要105社』価格改定動向調査(9月)」を発表したが、10月だけでも年内最多の約6500品目が値上げされる予定で、年内累計は2万品目を突破する勢いだ...
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「納豆とアツアツごはん」ダメですか? 食べ合わせ“悪い”説の真偽を栄養学のプロに質問したら
■アツアツご飯に納豆は、避けた方がよい食べ合わせなのかアツアツのごはんに納豆で朝ごはん。夢のような時間に感じられますが、「納豆はアツアツのご飯の上にのせると栄養価が損なわれる」と思っている人もいるようですね。先に答えを言いますと、納豆をアツアツご飯にのせて食べても、さほどの問題はありません。...
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